Из года в год красивый ровный загар на коже считается признаком здоровья. Помимо этого, нельзя не отметить, что загар на коже еще и выглядит очень привлекательно и способен скрыть некоторые изъяны. Жаль, что действительно красивого загара добиться достаточно сложно. Именно поэтому то и дело можно наблюдать этаких пережаренных курочек гриль. Как же не допустить ошибок в процессе достижения заветной цели?
6 секретов шикарного загара
1. Подготовка кожи
Первое, с чего стоит начать движение по пути к цели – это подготовка кожи. Для того, чтоб загар ложился ровно и не было каких-либо пятен, стоит удалить уже отмершие частички кожи. Сделать это можно как с помощью профессионалов, так и в домашних условиях, используя обычный скраб для тела. На этом этапе очень важно не переусердствовать. Поэтому химические пилинги лучше отставить в сторону до наступления более подходящего времени года.
2. Еда может помочь
Для достижения красивого цвета загара стоит еще и пересмотреть свое питание, ведь некоторые продукты помогают приобрести более привлекательный цвет кожи и уменьшить сроки, в которые кожи станет золотистой. Персики, дыня, морковь, красное мясо – в данном случае не только окажутся приятным лакомством, но и чудесными помощниками. Они помогают организму вырабатывать меланин, от которого и зависит загар на коже.
3. Защита обязательна!
Очень многие ошибочно полагают, что солнцезащитный крем не даст коже загореть, поэтому и использовать его не стоит. Лучше для большей эффективности намазать всё тело маслом. Но этого не в коем случае не стоит допускать. Солнцезащитные крема призваны оградить кожу от вредного влияния ультрафиолетового излучения. Вместе с тем, они никак не помешают коже темнеть под воздействием выделяемых пигментов. Важно также помнить, что агрессивное воздействие ультрафиолета на кожу может стать причиной онкологии, это неплохой повод не игнорировать средства защиты.
4. Выбор позы
На самом деле, нет никакой правильной позы для красивого загара, поэтому вовсе не обязательно неподвижно лежать на пляже, переворачиваясь по таймеру с одной стороны на другую. Лучше всего наоборот заняться активной деятельностью, ведь в движении как раз и получается самый красивый и ровный загар. Поэтому не стоит отказывать себе в активных играх, они будут только на пользу.
5. Время для солнца
Как ни странно, время принятия солнечных ванн тоже играет роль. Многим кажется, что для получения быстрого результата лучше всего загорать в полуденное время, ведь именно тогда солнечные лучи наиболее активны. Но это совершенно не так! Более того, солнечные ванны в это время могут быть опасны. Длительное пребывание на солнце в полуденное время чревато солнечным ударом или перегревом, поэтому рекомендуется загорать в тот период, когда солнце не так агрессивно. Считается, что наиболее безопасно время до десяти часов утра и после четырех часов вечера.
6. Заботе быть!
Стоит понимать, что так или иначе солнечные лучи способствуют обезвоживанию кожи. Поэтому, чем интенсивнее их воздействие, тем интенсивнее должен быть уход за кожей. Особое внимание в такие периоды стоит уделять увлажнению кожи.
Безусловно, желание обрести золотистый оттенок кожи может подтолкнуть к различным глупостям. А люди, в чьих краях солнце – редкий гость, не желают упускать ни секунды. Важно, чтоб в этой гонке здравый смысл всё-таки побеждал над желаниями. Поэтому не стоит забывать, что загар на коже зависит и от ее типа. А чем светлее кожа, тем больше защиты ей требуется. Не стоит пренебрегать правилами безопасности, чтоб не пришлось потом тратить время и деньги на восстановление здоровья.
